غذای نوزادان در رده سنی 6 تا 24 ماهه بسیار مهم است، زیرا در این مرحله از رشد و توسعه فیزیکی و عقلی بسیار حیاتی است. در این مرحله، نیاز به مواد غذایی متنوع و تغذیه به میزان کافی از اهمیت بالایی برخوردار است. در ادامه، برخی از خوراکی‌های مناسب برای نوزادان 6 تا 24 ماهه را معرفی می‌کنیم:

1. شیر مادر یا فرمول شیر: شیر مادر به عنوان منبع اصلی تغذیه نوزاد در این رده سنی ادامه دارد. اگر ممکن است شیر مادر را به ندرت تأمین کنید یا تمایل به استفاده از فرمول شیر دارید، فرمول‌های شیر مصنوعی با کمک پزشک خود انتخاب کنید.

2. پوره میوه و سبزیجات: پوره‌های میوه و سبزیجات می‌توانند بخش مهمی از رژیم غذایی نوزاد باشند. از میوه‌هایی مانند هلو، آلو، آووکادو، موز، سیب و انجیر و سبزیجاتی مانند هویج، برگ کلم، برگ نخود، و تخم‌کتان استفاده کنید. این مواد غذایی غنی از ویتامین‌ها و مواد معدنی هستند.

3. گرم‌نوشانی‌ها: انواع گرم‌نوشانی‌ها می‌توانند به تغذیه نوزاد کمک کنند. می‌توانید از گرم‌نوشانی‌های ساده مانند جوانه‌های گندم و ارزن، یا گرم‌نوشانی‌های آماده با مواد غذایی متنوع استفاده کنید.

4. محصولات لبنی: محصولات لبنی مانند ماست یا پنیر می‌توانند به عنوان منبعی از کلسیم و پروتئین در رژیم غذایی نوزادان مفید باشند. مطمئن شوید که محصولات لبنی انتخابی برای نوزاد شما مناسب باشند و هیچ حساسیتی ایجاد نکنند.خوراکی مناسب نوزاد 6 تا 24 ماهه

5. گوشت و مرغ پخته شده: اگر نوزاد شما آمادگی برای مصرف گوشت دارد، می‌توانید گوشت مرغ یا گوشت گوساله را پخته کرده و به او داده و به عنوان منبعی از پروتئین برای او استفاده کنید.

6. ماهی: ماهی‌های کم میزان جیوه مانند ماهی سفید و ماهی خاویار می‌توانند به عنوان منبعی از پروتئین و اسیدهای چرب اصلی مفید باشند. مراقب باشید که ماهی را از استخوان‌ها و مواد مضر دیگر پاک کنید.

7. غلات صبحانه با فیبر: می‌توانید از غلات صبحانه با فیبر بالا مانند جو دیسی، تخم‌مرغ مخصوص نوزادان، و پنیر کودکان استفاده کنید.بیشتربخوانید

8. آب: اطمینان حاصل کنید که نوزاد شما به میزان کافی آب مصرف می‌کند. آب مهم برای حفظ رطوبت و تعادل الکترولیت‌ها در بدن نوزاد است.

مهمترین نکته این است که تغذیه نوزاد باید متنوع و تنظیم شده باشد و به نیازهای رشد و توسعه وی در این مرحله از سن کاملاً پاسخ دهد. همچنین، در هر مرحله از تغذیه نوزاد، می‌توانید با پزشک خود مشورت کنید تا رژیم غذایی مناسبی را برای نوزادتان ایجاد کنید.

https://en.wikipedia.org/wiki/Infant_feeding